Մարզումների ընթացքում ամբողջ մարմնի մկանները կծկվում են, սրտի բաբախյունը և շնչառությունը արագանում են, նյութափոխանակության արագությունը մեծանում է, արյան հոսքը արագանում է, և քրտինքի քանակը շատ ավելի մեծ է, քան ամենօրյա գործունեությանը: Հետևաբար, պետք է ընտրել շնչառական և արագ գործվածքներով սպորտային հագուստ՝ հեշտացնելու համար...
Կարդալ ավելին